Gymnastik/Frauen 50+

Nach der Aufwärmphase zu etwas flotterer Gymnastik oder auch mal zu einem Tänzchen gehen wir zur Gymnastik mit Atemübungen, Streck-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen über. Oft verwenden wir dabei verschiedene Handgeräte im Stand und auf der Matte. Die Gymnastik ist mit Musik untermalt. Nach dem Entspannen verabschieden wir uns.

Auch außerhalb der Turnstunden werden immer Unternehmungen geplant: Muttertagsfeier, Jahresausflug, Besuch eines Weihnachtsmarktes und zum Jahresabschluss die Weihnachtsfeier für Erwachsene.

Die Turnerinnen freuen sich immer über Zuwachs. Interessentinnen können sich gerne bei mir unter der Telefonnummer 0621/662337 informieren oder einfach in die Turnstunde kommen.

Gerda Best